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| 维生素缺乏的自测 | |||||
作者：佚名 文章来源：xiaoxue123.com 点击数： 更新时间：2007-10-9 
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缺乏维生素A：眼睛怕光，易疲劳，易脱发，易患结膜炎，角膜炎
缺乏维生素B1：消化功能紊乱，缺乏耐力，皮肤粗糙，手脚麻木 缺乏维生素B2：失眠、口臭，无原因头痛，精神倦怠 缺乏维生素B6：肌肉痉挛，外伤不易愈合 缺乏维生素B12：食欲不振，记忆力不佳，呼吸不均匀，精神不集中 缺乏维生素E：四肢无力，易出汗，皮肤干燥，头发分叉，精神紧张 |
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